Lama Yeshe ha dato questo insegnamento sulla bodhicitta e sui voti di bodhisattva il 10 dicembre 1983, durante il sedicesimo corso di meditazione tenutosi nel monastero di Kopan, in Nepal. Questo è stato l’ultimo insegnamento pubblico di Lama Yeshe prima della sua tragica scomparsa nel marzo 1984, quindi ha un significato speciale. Penso che sia […]
Bodhicitta, la perfezione del Dharma Leggi tutto »
Tsongkhapa Lobzang Drakpa (tsong kha pa blo bzang grags pa) nacque nella regione di Tsongkha (tsong kha) nell’Amdo nel 1357. Tra i numerosi eventi miracolosi e presagi che si ritiene si siano verificati intorno alla sua nascita, forse il più famoso è quello di una goccia di sangue che si dice sia caduta a terra
Tsongkhapa Lobzang Drakpa. La vita e le opere Leggi tutto »
Palden Gyatso è stato un monaco buddhista tibetano che ha sfidato la dittatura cinese sulla sua patria e poi è riuscito a fuggire di prigione per raccontare al mondo la sua storia di oltre tre decenni di privazioni nelle carceri e nei campi di lavoro cinesi, è morto il 30 novembre 2018, a Dharamsala, in
Ricordando Palden Gyatso, oceano glorioso Leggi tutto »
Soffriamo inutilmente perché non conosciamo noi stessi. Come i tossicodipendenti che si aggrappano alla droga, non riusciamo a liberarci della sensazione di essere sostanziali, solidi, indipendenti e autonomi. Elaboriamo piani, grandi e piccoli, per avere di più o sbarazzarci di qualcosa, tutti basati su questa falsa percezione di come esistiamo, di chi siamo in quanto
Vacuità, la libertà da qualsiasi limite Leggi tutto »
Anche se su scala cosmica le nostre vite sono eventi fugaci, le viviamo come esperienze lunghe e avventurose. Se ci concentriamo su questo, saremo spontaneamente motivati a trarne il massimo.Abbiamo ottenuto questa preziosa rinascita umana che porta così grande beneficio per noi e per gli altri, ma se non siamo in grado di cogliere il
Riflessioni sulla nostra esistenza Leggi tutto »
Tutti abbiamo bisogno di pause: pause pranzo, pause caffè e pause felicità. Oggi parleremo di una pratica che ci aiuterà a essere più gentili con noi stesse, a volerci più bene, ad avere più compassione per noi stesse. Non è qualcosa di complicato, si tratta semplicemente di indirizzare amorevole gentilezza e compassione all’interno, verso di
Una pausa, per ricordarci di voler bene anche a noi stesse Leggi tutto »
Non c’è dubbio che Il Sutra del Cuore sia il testo più citato e recitato dell’intera tradizione buddhista Mahayana, che ancora oggi fiorisce in Giappone, Corea, Vietnam, Tibet, Mongolia, Bhutan, Cina, parti dell’India e del Nepal… Più recentemente, anche nelle Americhe e in Europa. Si è detto molto su cosa sia e cosa non sia
Il Sutra del Cuore Leggi tutto »
Quando cerco d’immaginare la mente del Buddha, penso a una mente senza confini, senza limiti e, di conseguenza, senza paura ed è in questa stessa prospettiva che guardo al nostro percorso verso l’illuminazione. Mentre impariamo ad aprirci ci avviciniamo ai limiti di ciò che ci è familiare o che ci fa sentire a nostro agio
Praticare al limite Leggi tutto »
Nel vasto corpus della letteratura buddhista tibetana c’è un genere di scritti che si distingue per la sua forza ispiratrice, il suo fervore struggente e la sua praticità, tutti elementi che hanno reso questi insegnamenti cari al popolo tibetano per generazioni. Mi riferisco alla raccolta di testi e alle pratiche spirituali a essi associate, note
Alla scoperta del lojong Leggi tutto »
Chokhor Duchen, una delle quattro festività annuali legate a Buddha Shakyamuni, quest’anno cade lunedì 1 agosto. Conosciuto come “Il primo giro di Dharma”, Chokhor Duchen è la commemorazione dell’anniversario del primo insegnamento di Buddha Shakyamuni. La tradizione vuole che per sette settimane dall’illuminazione, Buddha non impartì insegnamenti. Una seconda e più alta spiegazione viene fornita