Durante il liceo, lottavo consapevolmente con il mio non-piacermi, ma fu durante il college che diventai angosciata dall’intensità della mia avversione per me stessa. Durante una gita nel fine settimana, una coinquilina descrisse il suo processo interiore per “diventare la sua migliore amica”, e scoppiai a singhiozzare, sopraffatta dal grado in cui ero ostile verso me …
In ogni fase del nostro sviluppo, siamo tesi ad accogliere livelli di complessità sempre più profondi, in relazione alle nostre esperienze e ai nostri modi di conoscere noi stessi, e in relazione ai nostri rapporti con gli altri e al resto del mondo naturale. Le nostre conversazioni vengono chiamate ad evolversi parallelamente al nostro sviluppo, che …
Competenze comunicative per catalizzare la crescita Leggi tutto »
“Noi tutti abbiamo la responsabilità di praticare la compassione” (S.S. il XIV Dalai Lama) La crisi del COVID-19 del 2020 ha evocato in noi il senso di quanto siamo realmente interconnessi. Nel giro di poche settimane, è diventato chiaro quanto un problema affrontato inizialmente in un dato punto del mondo stesse rapidamente spostandosi attraverso gli oceani. …
I Quattro Incommensurabili (Tib: tshad-med bzhi, Skt. Apramana, Pali: appamanna) sono: Amore incommensurabile (Tib: byams-pa, Skt: maitri, Pali: metta) Compassione Incommensurabile (Tib: snying-rje, Skt: karuna, Pali: karuna) Gioia Incommensurabile (Tib: dga’-ba, Skt: mudita, Pali: mudita) Imparzialità Incommensurabile (Tib: btang-snyoms, Skt: upeksha, Pali: upekkha) I Quattro Incommensurabili come tradizionale preghiera del Buddhismo Tibetano: Possano tutti gli esseri …
La pandemia ci offre l’opportunità di svegliarci alle ingiustizie finora ignorate – e di coltivare la presenza a ciò che sta succedendo ora. In questo momento della pandemia da COVID-19, la maggior parte di noi è concentrata su come rimanere in sicurezza, prendersi cura dei nostri cari e arrivare a fine mese. Nei momenti di quiete …
Ogni volta che gli amici a volte mi chiedono di risolvere i problemi nel mondo usando qualche “potere magico” sempre rispondo che il Dalai Lama non ha poteri magici. Se li avessi, non avrei mai mal di gambe o mal di gola! Noi esseri umani siamo tutti uguali: sperimentiamo le stesse paure, le stesse speranze, le …
Pregare non basta. Il Coronavirus si sconfigge con la compassione. Leggi tutto »
È mia convinzione fondamentale che, in generale, ogni essere umano ha una responsabilità morale verso l’umanità, la responsabilità di considerare il nostro futuro comune. Credo anche che ogni individuo abbia il potenziale per contribuire, almeno in parte, alla felicità e al benessere dell’umanità. Certamente quelli di voi che operano nel mondo degli affari, che è una …
