Meditazione di guarigione, preghiere e mantra… Funzionano secondo la ricerca? Con l’insorgere di nuovi virus, possiamo rivolgerci ai mantra per un aiuto?

Ti senti sciocco nel rivolgerti ai mantra per poter guarire? Pensi che la meditazione sia salutare ma non necessariamente guaritrice? Sembra impossibile aspettarsi dei risultati dalla meditazione del Buddha della Medicina? Cantare o non cantare? – Questo è il problema. Pregare o non pregare? Meditare o non meditare? Perché preoccuparsene? Funziona? Mentre insorgono nuovi virus[…]

Un ritiro in casa

Una praticante impara come rimanere a casa Alcune settimane prima che arrivasse la quarantena, il mio amico buddhista osservò, scherzando, che sarebbe stato come un ritiro di meditazione silenzioso di tre settimane. Ahimè, questo accadde a fine febbraio ,quando tre settimane di “lockdown” sembravano un tempo incredibilmente lungo. Avevamo fatto scorta di scatole di fagioli[…]

Verità allarmanti

La pandemia ci offre l’opportunità di svegliarci alle ingiustizie finora ignorate – e di coltivare la presenza a ciò che sta succedendo ora. In questo momento della pandemia da COVID-19, la maggior parte di noi è concentrata su come rimanere in sicurezza, prendersi cura dei nostri cari e arrivare a fine mese. Nei momenti di[…]

Pregare non basta. Il Coronavirus si sconfigge con la compassione.

Ogni volta che gli amici a volte mi chiedono di risolvere i problemi nel mondo usando qualche “potere magico” sempre rispondo che il Dalai Lama non ha poteri magici. Se li avessi, non avrei mai mal di gambe o mal di gola! Noi esseri umani siamo tutti uguali: sperimentiamo le stesse paure, le stesse speranze,[…]

Equanimità ai tempi del coronavirus

“Quando le barche strapiene di profughi incappavano in tempeste o pirati, se tutti andavano nel panico, ogni cosa era perduta. Ma se anche una sola persona riusciva a mantenere la calma e la concentrazione, era sufficiente. Avrebbe indicato a tutti la via verso la sopravvivenza“. -Thich Nhat Hanh Quando ho sentito parlare per la prima[…]

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