Noi esseri umani abbiamo bisogno di molte cose e altrettante ne vogliamo realizzare. Eppure è chiaro che indipendentemente da quanto possediamo o a che punto siamo della nostra vita, abbiamo sempre la sensazione che non sia abbastanza. Ci sono sempre nuove cose da desiderare e nuovi motivi di insoddisfazione. E’ quindi sulla base della nostra […]
Perché è importante la pratica spirituale Leggi tutto »
I momenti più difficili – quelli più problematici a livello individuale o sociale – possono diventare quelli spiritualmente più potenti… se siamo abbastanza coraggiosi da accettare e convivere con l’incertezza. Tra i vari approcci che Pema Chödrön descrive per usare i nostri problemi come sentiero per il risveglio e la gioia c’è “usare il veleno
Usare il veleno come medicina Leggi tutto »
Quali sono le esperienze su cui si fondano gli insegnamenti del Buddha? Sono la tristezza, l’amore e l’apertura. Anche se sembrano essere abbastanza diversi, la tristezza e l’apertura sono in realtà intimamente connessi. La profonda tristezza che ci travolge quando comprendiamo la natura impermanente di tutti i fenomeni ci apre al mondo che ci circonda.
La forza segreta della tristezza Leggi tutto »
Possiamo sopprimere la rabbia e l’aggressività o agire, peggiorando in entrambi i casi le cose per noi stessi e per gli altri. Oppure possiamo praticare la pazienza: aspettare, sperimentare la rabbia e indagare la sua natura. Pema Chodron ci accompagna passo dopo passo in questa potente pratica. Gli insegnamenti buddhisti ci dicono che la pazienza
La risposta alla rabbia e all’aggressività è la pazienza Leggi tutto »
Potremmo chiederci: come possiamo accertare che una particolare dottrina sia Buddhista o no? Ciò si può fare se essa segue i Quattro Sigilli – i quattro principi condivisi da tutti i Buddhisti. Ecco i quattro sigilli: Tutti i fenomeni composti sono impermanenti; Tutti i fenomeni impuri sono dukkha – insoddisfacenti oppure nella natura della sofferenza;
I Quattro Sigilli del Buddhismo Leggi tutto »
Questi insegnamenti sono stati dati da Ghesce Konchog Kyab, maestro residente presso il Centro Tara Bianca di Genova nel 2018. Il primo dei due in particolare è il primo insegnamento che Ghesce-la ha dato nel centro al suo arrivo in Italia, il 3 maggio 2018.
Insegnamenti sul Lam Rim Leggi tutto »
Questo insegnamento è stato dato da Khensur Rinpoce presso il Centro Tara Bianca di Genova nel 2011.
Ci incontriamo in questa occasione per parlare un po’ di shunyata, la vacuità.
Meditazione sul Tong-len Questo insegnamento è stato dato dalla Ven. Sangye Khadro presso il Centro Ewam di Firenze il 10 ottobre 2001. Per quello che ho capito, stasera parleremo e faremo insieme la meditazione del Tong-len. Vi chiedo soltanto: quanti di voi vengono regolarmente a questa meditazione? Cioè, tutte le settimane? E quanti di voi
Meditazione sul Tong-len Leggi tutto »