Diventa il tuo analista – Fai della tua mente un oceano

A distanza di più di due decenni dalla prima pubblicazione, questa edizione contiene la nuova traduzione in italiano di due dei più popolari libretti di insegnamenti di Lama Yeshe, sempre attuali e fondamentali sia per chi si avvicina al Buddhismo sia per chi pratica da molto tempo.

A impreziosire questa nuova edizione, una riproduzione della thangka di Manjushri realizzata da Elisa Macci e numerosi ritratti di Lama Yeshe.

Diventa il tuo analista

Quando studiamo il Buddhismo stiamo studiando noi stessi, la natura della nostra mente. Non ci dedichiamo a un essere supremo, ma ci concentriamo su questioni più pratiche: come vivere la nostra vita, come coltivare la mente e restare in salute e in pace.

Pubblicato per la prima volta nel 1998, questo libretto contiene la trascrizione di tre conferenze pubbliche tenute da Lama Yeshe sul tema generale del Buddhismo. Ogni conferenza è seguita da una sessione di domande e risposte. Lama e il suo pubblico si sono sempre divertiti durante questi scambi vivaci dove praticamente tutto era permesso. Sebbene questi discorsi venissero chiamati conferenze, Lama Yeshe chiedeva a tutti di considerarli come uno specchio per la nostra mente e di guardare oltre alle parole, trovando così noi stessi e diventando il nostro psicologo.

Fai della tua mente un oceano

Come esaminate la vostra mente? Semplicemente osservando il modo in cui percepisce o interpreta gli oggetti che incontra. Prestate attenzione a quali sensazioni — piacevoli o sgradevoli —si presentano e poi indagate: “Quando percepisco questo tipo divisione, si presenta questa sensazione e sorge questa emozione. Il mio modo di conoscere è questo. Perché?”. È così che dovete esaminare la mente, tutto qui. È molto semplice.

Le conferenze riportate in questo secondo libretto trattano della mente in generale. In quella forse più rivoluzionaria — per l’epoca e per il pubblico di medici che vi partecipò — Lama Yeshe illustrò a un gruppo di psichiatri l’approccio buddhista alla salute mentale e le differenze con i metodi adottati in Occidente.