Una guida per la meditazione
Karin Valham
Una guida per la meditazione
Edizione: rilegatura a spirale, 230pp.
ISBN 978-88-942873-7-0
€ 15,00
Esaurito
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Questa guida di meditazione è concepita come un’introduzione agli stadi del sentiero per la completa illuminazione, ed è stata composta utilizzando fonti diverse. In essa vengono sinteticamente trattati i tre scopi, iniziando dallo scopo inferiore in cui ci si impegna attivamente nell’evitare la sofferenza di una rinascita inferiore nelle vite future e nell’ottenere una felice rinascita come essere umano o come deva; tale scopo è conseguibile riconoscendo che una preziosa esistenza umana ha la piena potenzialità di ottenere tale risultato, e altri ancora. Tuttavia, l’attuale esistenza non durerà per sempre, e dovremo sicuramente morire.
Riflettendo sulla possibilità di cadere in stati di rinascita inferiori, possiamo generare la motivazione che spinge a cercare una soluzione definitiva a questo problema. Prendere rifugio in Buddha, Dharma e Sangha, costituisce un metodo interiore infallibile per estinguere per sempre la s offerenza e dà alla vita e alla morte una direzione vantaggiosa e salvifica. Il primo consiglio che ci viene dato è quello di vivere in accordo al principio di causa ed effetto; ad esempio, praticare la virtù e astenersi dalle azioni non virtuose il più possibile.
2 recensioni per Una guida per la meditazione
Anam –
Un testo prezioso che non può mancare per chi vuole imtraprendere il sentiero della meditazione tibetana. Si inizia dalle pratiche preliminari su come pulire e spazzare la stanza, le offerte sull’altare dove si intende meditare e poi in un viaggio progressivo si toccano tutti i punti essenziali, lo studio della mente, la devozione, la rinascita, l’impermaenza , il rifugio nel Buddha, il karma, le quattro nobili verità fino al 17° capitolo sulla Vacuità. Il tutto è spiegato prima con la teoria, citazioni tratte dai libri sacri della tradizione tibetana e dagli scritti lasciati da Maestri anche viventi, poi con la pratica spiegata con chiarezza, la recitazione dei mantra, le dediche. Sono presenti molte tabelle riassuntive e anche dei fogli bianchi per appuntare delle note. Non è un romanzo, né un testo teorico ma un vero e proprio manuale da aprire ogni giorno con devozione e amore verso questo cammino della meditazione che ci porterà in un mondo senza sofferenza per tutti gli esseri senzienti.
Andrea –
Manuale sintetico ma completo dei principali concetti Buddhisti, molto utile per una prima comprensione degli aspetti fondamentali del sentiero, consigliato.